宣恩一中高一、高二年级3月月假通知
尊敬的家长朋友：
春回大地，万物争晖。转眼，孩子们返校学习已近一月，高一、高二年级即将迎来3月月假，现将放假时间和假期安全注意事项告知如下：
高一、高二年级：3月5日（星期六）上午10：20
高一、高二年级：3月8日（星期二）下午2：00
*高三年级不放月假，3月6日（星期天）下午照常休息。
1.思想上不松懈！充分认识当前疫情防控形势依然严峻，保持疫情防范意识不降低，克服麻痹思想、侥幸心理，巩固疫情防控成效。
2.做好假期居家疫情防护。假期期间非必要不离宣，减少不必要外出。确需离开居住地的，须及时向班主任报告。注意个人防护，勤洗手、常通风、坚持佩戴口罩，保持良好的卫生习惯。坚持不聚餐、不聚会、不聚集。
3.保持信息联络通畅，配合做好学校的各项统计和疫情防控相关工作。如有发热、干咳等症状及时就医并报告班主任。
4.假期早睡早起、合理饮食，保持正常生活规律。每天进行适量运动锻炼，增强体质和免疫力。关注自身心理状态，正确应对各种原因引起的情绪低落、紧张焦虑等负面情绪。
1.交通安全：自觉遵守交通规则，不在马路上跑闹、玩耍，过马路要走斑马线或人行天桥等，不得在机动车道上骑自行车，遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆。乘坐具有合法资质的车辆。在回家、返校途中，应选择具有合法运营资质的车辆和驾驶人，不要乘坐私揽客源的“黑”客车。
2.网络安全：切记勿沉迷手机、不沉迷网络和电子游戏；自己和家人的信息不要透露给网络上的人，保护好日常各类密码；防范电信、网络诈骗，网购退款、非法校园贷、高薪招聘、网络游戏等高发网络诈骗；不在网络平台打赏、充值，避免财产损失；不要心存侥幸，贪图小利，致使财物被骗。遭遇网络暴力、遇敲诈勒索等，一定要立即告知家长。
3.心理安全：如果遇到困境，学会面对挫折，可采取转移注意力、稍事休息、调整目标、放松心态、找人倾诉等适合自己的方法调整解决；假期家长要采取恰当的方式和孩子进行沟通，了解孩子的思想，帮助孩子排解心理压力。
图片：来源于网络
编辑：张娅敏
审核：黄鸿
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